【关注呼吸道】冬季呼吸道疾病高发，如何有效应对？_健康科普

【关注呼吸道】冬季呼吸道疾病高发，如何有效应对？

来源：瑞济医院发布时间：2024-12-17

进入冬季，随着天气逐渐变冷，呼吸道传染病进入高发期。流感、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道疾病交织叠加，对于广大群众来说，做好相关有效的防护措施至关重要。

♦ 冬季较常见呼吸道传染病及特征 ♦

流行性感冒（流感）

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫传播。主要症状为发热，伴畏寒、寒战、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛等。

支原体肺炎

由肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可通过飞沫和直接接触传播。各年龄段人群普遍易感，儿童是高风险人群。主要表现为发热、多发性干咳或剧烈咳嗽，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。部分患者可能因早期肺部体征不明显而延误病情，易引发肺炎。

呼吸道合胞病

主要通过咳嗽、飞沫和密切接触传播。轻症及早期症状类似于普通感冒，如低烧、鼻塞、流涕、咳嗽等；严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等。

腺病毒

主要表现为急性上下呼吸道感染。以急性上呼吸道感染为主，表现为急性发热起病，同时伴有咳嗽、咳痰、咽痛等不适症状，还可出现腹泻、乏力、恶心、食欲减退等消化系统症状，少数可出现头痛、头晕，多数呈自限性。

♦ 同防同治，预防呼吸道疾病感染 ♦

1、及时接种疫苗，对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，应尽早接种，尤其是儿童、老年人、慢性基础性疾患人群等，以降低感染风险；
2、保持良好个人卫生习惯，如勤洗手、勤换洗，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻；
3、保持居住或工作环境的清洁和通风；
4、尽量减少去环境密闭、人群密集场所，如需前往科学佩戴口罩，并注意及时更换；
5、养成健康生活方式，保持充足睡眠、均衡饮食、适当锻炼，增强体质；
6、减少与有呼吸道症状人群的密切接触；
7、做好健康监测，若有持续高热，伴有剧烈咳嗽、咳痰、胸痛等不适症状及时就医；
8、针对儿童、老年人、慢性基础性疾患等高风险人群，做好健康宣教，提高其自我防护意识。

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